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然而，尽管天麻具有许多益处，但我们仍然需要注意合理使用。天麻虽然是一种天然植物，但过量使用可能会导致不良反应，如头晕、恶心和肝功能损伤等。因此，在使用天麻之前，最好咨询专业医生或草药师的建议，并按照适当的剂量使用。

总的来说，天麻作为提高认知能力的自然助手，具有重要的药理作用，可以帮助人们增强记忆力、改善思维能力和缓解压力。然而，在使用时要谨慎，并遵循专业的建议和指导。通过正确使用天麻，我们可以最大程度地发挥其益处，提升自身认知能力，迎接更好的生活。